Muito mais que beleza e estética, a verdadeira trend do momento nas redes sociais é o autocuidado. A saúde física e mental vem sendo protagonista de muitos dos movimentos que surgiram neste ano, principalmente no Tik Tok, onde começa a grande maioria das tendências que se popularizam todos os dias na internet.
E a mais nova delas que está tomando as redes sociais é o banho premium.
O conceito por trás da trend é promover um momento de calma, tranquilidade e cuidado consigo mesmo, em meio a rotina estressante do dia a dia, através de um simples hábito diário como o banho.
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Como transformar meu banho em um Banho Premium?
O primeiro passo é escolher um dia da semana em que a rotina não é tão rígida e que permita algumas horas de descanso. Depois, é o momento de preparar o banheiro e criar um ambiente relaxante.
Coloque sua playlist favorita para tocar – de preferência, com músicas mais suaves e tranquilas –, acenda uma vela bem cheirosa e separe a sua toalha de banho mais felpuda e confortável. Para quem costuma usar roupões de banho, esse é o momento de tirá-los do armário.
A diferença do banho premium é exatamente essa. Usar os melhores produtos que não são usados no dia a dia, escolher as melhores toalhas, que, muitas vezes, são reservadas para os convidados, e proporcionar um momento para cuidar de você.
Além de criar um momento de prazer e relaxamento, esse ritual também ajuda a manter a saúde da pele e do cabelo em dia. Na correria da semana, nem sempre é possível passar por todas as etapas de cuidado indicadas para a pele, resultando em desidratação, rachaduras e até mesmo dermatites.
Separar um momento para a manutenção da rotina de cuidados faciais, corporais e capilares é uma ótima forma de cuidar da saúde dessas áreas.
Quais são as etapas mais importantes de um Banho Premium?
Após a preparação do ambiente, podemos fazer a seleção dos produtos que serão utilizados. Não é preciso investir em produtos caros ou importados, o essencial aqui é utilizar ativos que se adaptem bem a cada tipo de pele e cabelo para obter os melhores resultados.
No entanto, é legal separar os melhores produtos – aqueles que a gente guarda para os momentos mais especiais – para o banho premium, a fim de diferenciá-lo do banho de todo dia.
Aqui estão asetapas a serem seguidas para ter certeza de que o cuidado será completo. Confira!
- Cuidado facial: gel ou espuma de limpeza, máscara facial de acordo com as necessidades da pele, sérum de niacinamida calmante, gua sha e hidratante.
- Cuidado corporal: sabonete suave e hidratante, esfoliante, óleo de banho, creme ou loção hidratante corporal e body splash.
- Cuidado capilar: shampoo e condicionador específicos para as necessidades dos fios, óleo capilar, máscara de hidratação e leave-in.
Pré-banho
Além de preparar o ambiente, alguns rituais de cuidado já podem começar antes mesmo do banho. Como o uso de produtos de limpeza facial com água quente não é recomendado, começar os cuidados faciais antes do banho pode ser mais adequado para alcançar os melhores resultados para a pele.
Na etapa pré-banho, podemos começar com uma drenagem linfática com a pedra gua sha, utilizando óleos faciais, como o de rosa mosqueta, por exemplo, ou um hidratante um pouco mais pesado que permita o deslizamento da pedra no rosto. Depois deste passo, realizamos a limpeza da pele e aplicamos uma máscara que atenda as necessidades do rosto.
As máscaras faciais, normalmente, precisam de um tempo na pele para começarem a agir, por isso é ideal que esse passo seja feito no pré-banho. Para quem precisa de uma dose extra de hidratação nos cabelos, esse é o momento de aplicar o óleo capilar de sua escolha nos fios para umectação. Esse óleo vai ser enxaguado no momento do shampoo.
Banho
Com a umectação no cabelo e a máscara no rosto, esse é o momento de deixar a água cair e levar com ela todo o estresse da semana. Nesta etapa, não existe segredo, cada um segue o seu ritual e a sua ordem de aplicação dos produtos, afinal, isso vai depender da textura e finalidade de cada ativo utilizado.
Alguns lembretes podem ajudar a maximizar os resultados prometidos por cada produto. O primeiro deles é começar a rotina com a limpeza, sempre. O sabonete possui funções adstringentes e, por isso, serve para tirar toda a sujeira e oleosidade da pele antes de nutri-la com os ativos de hidratação.
É importante lembrar também de manter a água do banho em uma temperatura morna. Usar água muito quente pode prejudicar a hidratação da pele e danificar os cabelos. Porém o mais importante mesmo é aproveitar o momento, a música, o aroma e se entregar ao relaxamento.
Pós-banho
Depois de se enrolar em uma toalha de banho confortável e cheirosa, este é o momento de finalizar todas as etapas com a aplicação dos hidratantes – corporal, facial e leave-in capilar – e abusar do seu body splash ou perfume mais cheiroso.
Lista de produtos para um Banho Premium
E aqui vai a minha lista com os produtinhos que adoro para esse momento. Você pode adicionar outros produtos de sua preferência que mais gostar, não é uma regra.
É claro que, neste tipo de ritual, cada pessoa terá sua rotina, de acordo com o seu tempo disponível, com os produtos que utiliza e com as necessidades da pele e do cabelo.
O importante é adaptar os passos para atingir com sucesso os objetivos finais do banho premium: promover o autocuidado, o relaxamento e o carinho consigo mesmo.
Me conte aqui quais produtos você utiliza para o Banho Premium. Já tem o costumo de fazer esse ritual?
