Se manter motivada para sair de casa e ir treinar, apesar de necessário, não é tarefa fácil. A autoestima visual é uma das armas secretas de muitas mulheres para adicionar mais satisfação nesse momento do dia, seja com um look de academia combinando, um penteado bonito ou uma maquiagem.
Além do caso de quem gosta de se arrumar para sair em qualquer ocasião, também não podemos esquecer de quem tem o dia corrido e sai direto do trabalho para a academia, usando a make do dia a dia também no treino.
Será que tem problema a pele ficar coberta mais tempo com a base? E a transpiração na hora do treino, como fica? São preocupações que aparecem frequentemente.
Será que praticar atividade física de maquiagem faz mal? Já adiantamos que os especialistas tem conselhos para cuidar de uma forma correta da pele antes, durante e depois do esporte.
Há diversas pesquisas que apontam os benefícios e alguns malefícios na hora de aplicar a maquiagem para ir à academia. É relevante prestar atenção aos cuidados necessários para manter a pele em dia, sem bactérias e sem piorar a qualidade de vida da pele. Por isso, há maquiagens mais adequadas para o uso em atividades físicas.
Mais abaixo listamos as melhores maquiagens para usar na academia.
O modo ideal de usar
Estar se sentindo bonita é ideal para manter a beleza interior, e, para isso, é importante prestar atenção nas entrelinhas dos produtos, como quais ativos possui e qual a composição deles, que seja ideal para ir à academia.
É importante, a princípio, higienizar bem a pele antes de aplicar qualquer maquiagem. Utilizar um sabão neutro e passar protetor solar são etapas indispensáveis para manter uma pele saudável. Principalmente, no caso do protetor solar, quando for fazer corridas ao ar livre.
Veja mais: Rotina SkinCare Diurna: Como Montar a Sua
Para a prática de exercícios que causam muito suor, é essencial optar por produtos de fácil aplicação e mais leves e livres de óleo na pele, para que a pele possa respirar. Produtos mais pesados como as bases não são recomendados para essa prática.
Autoestima em dia
Para conseguir alcançar as metas na academia, existem muitos produtos que ajudam na musculação, como é o caso da creatina e do pré-treino, que potencializam os resultados.
Agora, é importante também estar com a autoestima em dia para criar o hábito de ir à academia e manter a prática. Para isso, se você quiser, existem as maquiagens específicas resistentes ao suor e oleosidade para usar durante os treinos.
Melhores maquiagens para usar na academia
Separamos aqui as melhores opções para usar na hora do treino. São produtos resistentes à água, para garantir que nada saia do lugar e que não fique nada borrando. Também escolhi produtos com cobertura bem leve e poucos produtos, pois o objetivo é só dar um glow de saúde e não uma super produção.
Com a certeza de que você ficará linda durante o treino inteiro.
Seguem as opções que escolhi:
1 – Misha BB Cream
2 – Blush em Bastão Pink Cheeks – Blush All In One
3 – Máscara de Cílios Maybelline The Colossal Volum’ Express à Prova D’água
4 – Eudora Niina Secrets Hidra Balm Rosa
5 – Corretivo Too Faced BORN THIS WAY Super Coverage
Pós-maquiagem
Além de tudo, há os cuidados necessários no momento de tirar a maquiagem. Utilizar um bom demaquilante é muito importante para higienizar a pele e tirar toda a sujeira que ficou da maquiagem + treino. Os demaquilantes à base de óleo são os mais indicados, pois conseguem remover melhor a maquiagem e oleosidade. Recomendamos também fazer o Double-cleasing.
Não esqueça também de proteger a pele com um creme facial. Manter a saúde da pele é importante para quem gosta de utilizar a maquiagem no dia a dia e na academia principalmente.
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Espero que tenham aproveitado as nossas dicas de como usar maquiagem na academia. Lembre-se que você não deve deixar de treinar e que, se for preciso e te fizer bem, usar uma maquiagem leve não tem problema algum. Sempre lembrando desses cuidados que listamos aqui!
